Et aktivitetsarmbånd er ikke bare en fitness-tracker. Det er en livsstilsmåler, der kan måle din puls, søvnkvalitet og meget mere. Den perfekte vil afhænge af din livsstil og behov.
1) Fitbit Versa
Dette aktivitetsarmbånd har et attraktivt design med en stor skærm. Den er vandtæt og kommer med den rigtige pris for dens funktioner.
2) Apple Watch Series 4
Apple Watch Series 4 har en endnu større skærm end Fitbit Versa, men den har ikke en indbygget GPS som Fitbit Versa har.
3) Huawei Watch GT Active 2
Huawei Watch GT Active 2 er et overkommeligt aktivitetsarmbånd med god batterilevetid og fitness-tracking.
4) Garmin Vivofit Jr 2
Garmin Vivofit Jr 2 er et børnevenligt aktivitetsarmbånd, der kommer i fire forskellige farver – sort, blå, pink, grøn – og har en batterilevetid på op til
Hvorfor du bør bære et aktivitetsarmbånd
En ny undersøgelse har fundet ud af, at en aktivitetsmåler muligvis kan hjælpe mennesker med Parkinsons sygdom.
Undersøgelsen, offentliggjort i tidsskriftet Neurology, så på brugen af en håndledsbåret aktivitetsmåler hos Parkinsons patienter.
Forskerne fandt ud af, at aktivitetsmåleren var i stand til at registrere ændringer i motorisk funktion og gang, mens de havde den på.
Disse ændringer kan være indikatorer for tidlig Parkinsons sygdom.
Derfor kan brug af en aktivitetsmåler muligvis give et advarselstegn for Parkinsons sygdom, før det bliver symptomatisk.
Activity Tracker Ur eller Bærbart? Beslutning om, hvad der er det rigtige for dig
Aktivitetsmålere bliver mere og mere populære på markedet. De bruges til at overvåge en persons sundhed og kondition. Aktivitetsmålere kan betragtes som en bærbar, men de kommer også i form af et ur.
Der er mange typer aktivitetsmålere på markedet, hver med deres eget sæt funktioner og fordele. Den bedste måde at beslutte, hvilken der er den rigtige for dig, er at undersøge, hvilken slags du har brug for, og hvor meget du vil bruge.
Sådan vælger du det bedste aktivitetsarmbånd til dine fitnessbehov
Aktivitetsarmbånd er en fantastisk måde at spore dine fitnessfremskridt. De kan hjælpe dig med at sætte mål og motivere dig til at nå dem.
Der findes mange forskellige aktivitetsarmbånd på markedet, så det kan være svært at vælge det bedste til dit behov. Her er nogle ting, du skal huske på, når du vælger et aktivitetsarmbånd:
– Hvad er dit budget? Aktivitetsarmbånd spænder fra $20-$200, så det er vigtigt, at du finder et, der passer til dit budget.
– Har du nogle helbredsproblemer? Hvis det er tilfældet, skal du kigge efter et aktivitetsarmbånd, der er blevet godkendt af FDA for disse forhold.
– Hvilken slags aktiviteter vil du spore? Der er mange forskellige former for fitnessaktiviteter – løb, cykling, vægtløftning – og de fleste aktivitetsarmbånd vil ikke fungere med alle disse aktiviteter. Du skal sikre dig, at det aktivitetsarmbånd, du vælger, fungerer med de aktiviteter, du vil spore.
– Hvor ofte gør
Bedste aktivitetsmålere og armbånd på Amazon
Der er mange aktivitetsmålere og armbånd på Amazon. Så hvilken skal du købe?
Vi har samlet en liste over de bedste aktivitetsmålere og armbånd på Amazon til dig.
Fitbit Charge 2 er en god mulighed, hvis du vil have noget, der er både stilfuldt og funktionelt. Den sporer din puls, skridt, forbrændte kalorier, tilbagelagt distance, trapper op og aktive minutter. Charge 2 overvåger også din søvnkvalitet og har en indbygget GPS til at kortlægge dine ruter, når du løber eller cykler udenfor.
Garmin Vivosmart HR+ er et andet godt valg, hvis du leder efter noget med flere funktioner end Fitbit Charge 2, men stadig har et slankt design. Den sporer de samme målinger som Fitbit, men overvåger også stressniveauer, så den er perfekt til dem, der også vil holde øje med deres mentale sundhed!
Konklusion & Topvalg til det bedste aktivitetsarmbånd
Aktivitetsarmbånd er en fantastisk måde at overvåge, hvor aktiv du er. De kan være en god måde at opmuntre dig selv til at træne mere eller endda bare holde styr på, hvor meget du bevæger dig i løbet af dagen.
Det bedste valg til aktivitetsarmbånd er Fitbit Flex 2. Det er blevet bevist, at det er det bedste og mest præcise armbånd på markedet.
Fitbit Flex 2 blev testet og fundet at være det mest nøjagtige og pålidelige aktivitetsarmbånd på markedet af Consumer Reports i april 2016.
